Bodystyling
Kroužek Bodystyling probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy od 18 let.
Jedná se o skupinové cvičení, které začínáme zahřátím pomocí jednoduché sportovně-taneční sestavy.
Dále pokračujeme posilováním hlubokého stabilizačního systému. Při posilování využíváme váhu vlastního těla, ale pomáháme si i různými cvičebními pomůckami – gumičky, overbally, pilates kruh, …
Na závěr lekce se protáhneme pomocí strečinku.
Cíle lekcí jsou aktivní odpočinek a fyzické i psychické odreagování.
Kroužek vede lektorka Šárka Stehlíková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
Základní informace
Kód
164801
Název
Bodystyling
Místo konání
DDM Stodůlky, Chlupova 1800/6, Praha 5
Hlavní vedoucí
Šárka Stehlíková
Kontakt
Michael Mácha,DiS., sport@ddmstodulky.cz, +420 602 492 605
Věková skupina
18-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení (legíny + tričko) a obuv se světlou podrážkou, ručník, pití
V ceně zahrnuto
Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Datum zahájení
22.09.2026
Datum ukončení
08.06.2027
Dny konání
ÚT 18:15-19:15
Volná místa
Obsazeno
1.pololetí
2 200 Kč
2.pololetí
2 200 Kč
Rok
4 000 Kč
Zpět