Pilates všedního dne
Nově otevřený kroužek Pilates všedního dne probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy od 50 let.
Pilates je velmi vhodné cvičení pro zralé ženy. Je úžasné cítit, jak pracují břišní svaly, jak se zpevňuje pánevní dno, jak jsou protažené nohy.
Při cvičení pilates se soustředíme na vlastní tělo, což spolehlivě odbourá stres vznikající na základě očekávání náročných situací dne.
Po každé hodině se budete cítit uvolněné, silné a naplněné optimismem.
Když se vám podaří aplikovat principy pilates v běžném životě, zbavíte se celé řady drobných i větších zdravotních problémů.
Kroužek vede lektorka Ladislava Tahovská. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
Základní informace
Kód
154222
Název
Pilates všedního dne
Místo konání
DDM Stodůlky, Chlupova 1800/6, P-5
Hlavní vedoucí
Ladislava Tahovská
Kontakt
Michael Mácha,DiS., sport@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605
Věková skupina
50-99 let
Vybavení na akci
Pohodlné oblečení na cvičení, naboso nebo protiskluzové ponožky, případně ručník, pití
V ceně zahrnuto
Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Datum zahájení
24.09.2025
Datum ukončení
10.06.2026
Dny konání
ST 08:30-09:30
Volná místa
Poslední 2 místa
1. pololetí
1 950 Kč
2. pololetí
1 950 Kč
Rok
3 500 Kč
Přihlásit online Zpět