Mamky cvičí
Kurz Mamky cvičí je určen pro maminky, které by si rády zacvičily, ale kvůli starostem o rodinu to již ve svém volném čase nestíhají. Nevadí. Během cvičení jsou naše děti s námi . Děti zabavíme neokoukanými hračkami a zapojíme je i do cvičení. Na začátku se trochu zahřejeme, pak si zacvičíme jak s vlastní vahou, tak s různými pomůckami a na závěr se protáhneme, aby nás svaly moc nebolely. Pokud se sejde outdoorová parta je možné, při hezkém počasí chodit cvičit i ven, nebo klidně i s kočárkem.
Cvičení je vhodné pro maminky po šestinedělí, případně pro maminky 3 měsíce po císařském řezu.
Potřeba bude sportovní oblečení pro vás, pití pro vás i děti a nějaké přezůvky pro vaše dětičky.
Kroužek vede lektorka Zuzana Strnadová. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
Základní informace
Kód
134214
Název
Mamky cvičí
Místo konání
DDM Stodůlky, Chlupova 1800/6, P-5
Hlavní vedoucí
Ing. Zuzana Strnadová
Kontakt
Bc. Helena Farabauerová, sport@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605
Věková skupina
18-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení a obuv, pití, potřeby pro dítko
V ceně zahrnuto
Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Jiná ujednání
Na kroužek je nutné přihlásit i doprovod (dítě, doprovod neplatí)
Datum zahájení
20.09.2023
Datum ukončení
12.06.2024
Dny konání
ST 11:00-12:00
Volná místa
Přijímáme náhradníky
1.pololetí
1 600 Kč
2.pololetí
1 600 Kč
Doprovod
0 Kč
Rok
2 900 Kč
Zpět