NOVINKY
01.03.2021 Provoz recepce od 1. 3. 2021
Z důvodu opatření týkajících se stávající pandemické situace jsou úřední hodiny recepce od 1.3. 2021 do odvolání realizovány v režimu: PO, ST 10.00-14.00.
01.03.2021 Pravidla komunikace i upravená pravidla hry soví100pou
Vzhledem k pandemické situaci v ČR máme některá nová pravidla komunikace s DDM a upravená pravidla hry soví100pou. Více v textu v Událostech.
01.02.2021 Letní tábory 2021
V sekci Tábory a soustředění najdete nabídku 49 příměstských a 10 výjezdních táborů. Tento týden v klidu vybírejte, přihlašování spustíme 8. 2. 2021 v 8:00.
DDM NA FACEBOOKU
Bodystyling I. | ÚT 18:30
Buďte kočky a přijďte si zpevnit a protáhnout své tělo!
Lekce začíná zahřátím jednoduchou sestavou, jinak je zaměřena na formování postavy. Jde o komplexní posilování hlavních svalových skupin horní i dolní poloviny těla, nevynecháme problémové partie (boky, hýždě, břicho). Někdy k tomu využijeme overbally, činky nebo gumičky. Závěr hodiny patří protažení.
Také se odreagujeme od všedních starostí a zasmějeme se.
Kroužek vede lektorka Šárka Stehlíková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
| Kód | 104614 |
| Název | Bodystyling I. | ÚT 18:30 |
| Místo konání | Zelený vchod |
| Hlavní vedoucí | Šárka Stehlíková, Mgr. |
| Věková skupina | 18-99 let |
| Vybavení na kroužek | Sportovní oblečení a obuv, ručník, pití |
| V ceně zahrnuto | Pojištění, pomůcky, provozní náklady |
| Cena 1. pololetí | 1100,- Kč |
| Cena 2. pololetí | 1100,- Kč |
| Cena rok | 2000,- Kč |
| Datum zahájení | 22.09.2020 |
| Datum ukončení | 08.06.2021 |
| Dny konání | ÚT 18:30-19:20 |
| Kontakt | Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605 |
|
|
|
|