NOVINKY
06.10.2020 Od 5. 10. 2020 do odvolání neprobíhají ŽÁDNÉ kroužky DDM
V době od 5. 10. 2020 do odvolání neprobíhají kroužky a jiné aktivity v DDM (včetně kroužků, které DDM pořádá mimo své prostory, na základních školách).
05.10.2020 Provoz recepce v době nouzového stavu
V době nouzového stavu se obracejte na recepci telefonicky, nebo e-mailem PO-ČT 8-16:00.
31.08.2020 Pohyb ve vnitřních prostorách DDM
Prosíme všechny návštěvníky, aby v nezbytně nutných případech, kdy je nevyhnutelná osobní přítomnost a pohybují se po budově DDM Stodůlky, používali ochranu úst a nosu. Děkujeme za pochopení.
DDM NA FACEBOOKU
Bodystyling I. | ÚT 18:30
Buďte kočky a přijďte si zpevnit a protáhnout své tělo!
Lekce začíná zahřátím jednoduchou sestavou, jinak je zaměřena na formování postavy. Jde o komplexní posilování hlavních svalových skupin horní i dolní poloviny těla, nevynecháme problémové partie (boky, hýždě, břicho). Někdy k tomu využijeme overbally, činky nebo gumičky. Závěr hodiny patří protažení.
Také se odreagujeme od všedních starostí a zasmějeme se.
Kroužek vede lektorka Šárka Stehlíková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
| Kód | 104614 |
| Název | Bodystyling I. | ÚT 18:30 |
| Místo konání | Zelený vchod |
| Hlavní vedoucí | Šárka Stehlíková, Mgr. |
| Věková skupina | 18-99 let |
| Vybavení na kroužek | Sportovní oblečení a obuv, ručník, pití |
| V ceně zahrnuto | Pojištění, pomůcky, provozní náklady |
| Cena 1. pololetí | 1100,- Kč |
| Cena 2. pololetí | 1100,- Kč |
| Cena rok | 2000,- Kč |
| Datum zahájení | 22.09.2020 |
| Datum ukončení | 08.06.2021 |
| Dny konání | ÚT 18:30-19:20 |
| Kontakt | Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605 |
|
|
|
|