Jóga ranní s Lucií | ST 7.45 ZRUŠEN

Lekce jógy jsou určeny především pro dívky a ženy ve věku od 18 do 80 let a podmínkou není předchozí zkušenost s jógou. Tyto lekce nejsou vhodné pro těhotné a pro osoby s velkými zdravotními komplikacemi. Lekce nejsou zaměřeny pouze na jeden typ jógy, ale jednotlivé druhy se plynule prolínají. Důležité je především správné provádění ásan v souladu s vaším tělem a dechem. Lekce by měly pomoci s harmonizací těla, ale zároveň pravidelným praktikováním protáhnete většinu svalových partií a zpevníte střed těla.

Kroužek vede lektorka Lucie Poláková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.

Kód 104611
Název Jóga ranní s Lucií | ST 7.45 ZRUŠEN
Místo konání Zelený vchod
Hlavní vedoucí Lucie Poláková, Ing.
Věková skupina 18-80 let
Vybavení na kroužek Pohodlné oblečení, cvičíme na boso nebo v prstových ponožkách, případně ručník na podložku, pití
V ceně zahrnuto Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Cena 1. pololetí 1200,- Kč
Cena 2. pololetí 1200,- Kč
Cena rok 2200,- Kč
Datum zahájení 23.09.2020
Datum ukončení 09.06.2021
Dny konání ST 07:45-08:35
Kontakt Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605