NOVINKY

06.10.2020 Od 5. 10. 2020 do odvolání neprobíhají ŽÁDNÉ kroužky DDM

V době od 5. 10. 2020 do odvolání neprobíhají kroužky a jiné aktivity v DDM (včetně kroužků, které DDM pořádá mimo své prostory, na základních školách).

05.10.2020 Provoz recepce v době nouzového stavu

V době nouzového stavu se obracejte na recepci telefonicky, nebo e-mailem PO-ČT 8-16:00.

31.08.2020 Pohyb ve vnitřních prostorách DDM

Prosíme všechny návštěvníky, aby v nezbytně nutných případech, kdy je nevyhnutelná osobní přítomnost a pohybují se po budově DDM Stodůlky, používali ochranu úst a nosu. Děkujeme za pochopení.

DDM NA FACEBOOKU

Kruhový trénink se Zuzkou | ÚT 19.00

Chtěli byste být v dobré kondici a nebaví vás cvičení v posilovně? Máte rádi dynamický pohyb a posilování vlastní vahou a chtěli byste si pořádně zamakat? Tak přesně pro vás je kruhový trénink to pravé.
Během lekce se po protažení zaměříme na posilování všech svalových partií v krátkých časových úsecích (30-45s) na mnoha stanovištích. V rámci lekce se budeme samozřejmě věnovat i problémovým partiím. Na závěr se lehce protáhneme. Kroužek není vhodný pro osoby s většími zdravotními problémy.

Kroužek vede lektorka Zuzana Strnadová. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.

Kód 104603
Název Kruhový trénink se Zuzkou | ÚT 19.00
Místo konání Zelený vchod
Hlavní vedoucí Zuzana Strnadová, Ing.
Věková skupina 18-99 let
Vybavení na kroužek Sportovní oblečení a obuv, pití a případně ručník na podložku
V ceně zahrnuto Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Cena 1. pololetí 1200,- Kč
Cena 2. pololetí 1200,- Kč
Cena rok 2200,- Kč
Datum zahájení 22.09.2020
Datum ukončení 08.06.2021
Dny konání ÚT 19:00-19:50
Kontakt Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605