NOVINKY

08.01.2021 Online výuka pokračuje i po 11. 1. 2021

Od 11.1. 2021 probíhají vybrané kroužky i nadále formou on-line. Prezenční činnost je zakázána, současné opatření platí do odvolání.

29.12.2020 Provoz recepce od 4. 1. 2021

Recepce DDM Stodůlky je od 4. 1. 2021 v provozu od 8-15 hodin.

28.12.2020 Provoz DDM od 4. 1. 2021

DDM Stodůlky je mí100, kde najdete inspiraci pro váš volný čas i v novém roce 2021. Pomůžeme vám nastartovat chuť do nejrůznějších aktivit - od 4.1. 2021 formou on-line, neboť prezenční činnost je zatím zakázána. Sledujte aktualizaci informací na našem webu v Událostech a na Facebooku. Děkujeme.

DDM NA FACEBOOKU

Kruhový trénink se Zuzkou | ÚT 19.00

Chtěli byste být v dobré kondici a nebaví vás cvičení v posilovně? Máte rádi dynamický pohyb a posilování vlastní vahou a chtěli byste si pořádně zamakat? Tak přesně pro vás je kruhový trénink to pravé.
Během lekce se po protažení zaměříme na posilování všech svalových partií v krátkých časových úsecích (30-45s) na mnoha stanovištích. V rámci lekce se budeme samozřejmě věnovat i problémovým partiím. Na závěr se lehce protáhneme. Kroužek není vhodný pro osoby s většími zdravotními problémy.

Kroužek vede lektorka Zuzana Strnadová. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.

Kód 104603
Název Kruhový trénink se Zuzkou | ÚT 19.00
Místo konání Zelený vchod
Hlavní vedoucí Zuzana Strnadová, Ing.
Věková skupina 18-99 let
Vybavení na kroužek Sportovní oblečení a obuv, pití a případně ručník na podložku
V ceně zahrnuto Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Cena 1. pololetí 1200,- Kč
Cena 2. pololetí 1200,- Kč
Cena rok 2200,- Kč
Datum zahájení 22.09.2020
Datum ukončení 08.06.2021
Dny konání ÚT 19:00-19:50
Kontakt Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605