NOVINKY
06.10.2020 Od 5. 10. 2020 do odvolání neprobíhají ŽÁDNÉ kroužky DDM
V době od 5. 10. 2020 do odvolání neprobíhají kroužky a jiné aktivity v DDM (včetně kroužků, které DDM pořádá mimo své prostory, na základních školách).
05.10.2020 Provoz recepce v době nouzového stavu
V době nouzového stavu se obracejte na recepci telefonicky, nebo e-mailem PO-ČT 8-16:00.
31.08.2020 Pohyb ve vnitřních prostorách DDM
Prosíme všechny návštěvníky, aby v nezbytně nutných případech, kdy je nevyhnutelná osobní přítomnost a pohybují se po budově DDM Stodůlky, používali ochranu úst a nosu. Děkujeme za pochopení.
DDM NA FACEBOOKU
Kruhový trénink s Lucií | PO 19.00
Tento kroužek je otevřen všem, kteří mají rádi dynamický pohyb a posilování vlastní vahou. Během lekce se po protažení zaměříme na posilování všech svalových partií v krátkých časových úsecích (30-45 s) na mnoha stanovištích. K posilování budeme využívat náčiní a váhu vlastního těla, případně cvičit ve dvojicích. Kroužek není vhodný pro osoby s většími zdravotními problémy.
Kroužek vede lektorka Lucie Poláková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
| Kód | 104602 |
| Název | Kruhový trénink s Lucií | PO 19.00 |
| Místo konání | Zelený vchod |
| Hlavní vedoucí | Lucie Poláková, Ing. |
| Věková skupina | 15-60 let |
| Vybavení na kroužek | Sportovní oblečení a obuv, pití a případně ručník na podložku |
| V ceně zahrnuto | Pojištění, pomůcky, provozní náklady |
| Cena 1. pololetí | 1200,- Kč |
| Cena 2. pololetí | 1200,- Kč |
| Cena rok | 2200,- Kč |
| Datum zahájení | 21.09.2020 |
| Datum ukončení | 07.06.2021 |
| Dny konání | PO 19:00-19:50 |
| Kontakt | Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605 |
|
|
|
|