NOVINKY

Novinky

25.03.2020 Šijeme roušky

Zaměstnanci DDM Stodůlky také šijí roušky, které předávají Ústavu pro péči o matku a dítě v Podolí, sociálnímu odboru MČ apod. Pokud šijete i vy a chcete roušky darovat s námi, volejte Mobil: +420 605 920 279. Děkujeme!

12.03.2020 Nouzový stav!

Vláda svým usnesením ze dne 12. 3. 2020 vyhlásila nouzový stav, činnost DDM Stodůlky zůstává přerušena do odvolání. DOTAZY TÝKAJÍCÍ SE PŘERUŠENÍ ČINNOSTI ZODPOVÍME NA TELEFONNÍCH ČÍSLECH V ČASE OD 10:00 DO 16:00 HODIN: 604 477 119, 605 920 279

DDM NA FACEBOOKU

Funkční strečink | PO 18.00

Je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů z důrazem na dýchaní. Tato lekce je určená pro začátečníky a i mírně pokročilé. Skládá se z různých sekvencí složených z různých druhů cvičení. Každá sekvence se zaměřuje na jinou část těla, které jsou účinné na mnoho patologických a strukturálních dysbalancí. Dbání na správné držení těla a postavení rukou. Rozhýbaní a protažení páteře. Cviky jsou vhodné jako prevence i zmírnění bolestí páteře a kloubů.

Kód 194703
Název Funkční strečink | PO 18.00
Místo konání Zelený vchod
Hlavní vedoucí Tanya Rambousková
Věková skupina 15-99 let
Vybavení na kroužek Sport. oblečení, obuv do tělocvičny, ručník, pití
V ceně zahrnuto Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Cena 1. pololetí 1000,- Kč
Cena 2. pololetí 1000,- Kč
Cena rok 1800,- Kč
Datum zahájení 23.09.2019
Datum ukončení 01.06.2020
Dny konání PO 18:00-18:50
Kontakt Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, tel. 251 620 266