Funkční strečink | PO 18.00

Je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů z důrazem na dýchaní. Tato lekce je určená pro začátečníky a i mírně pokročilé. Skládá se z různých sekvencí složených z různých druhů cvičení. Každá sekvence se zaměřuje na jinou část těla, které jsou účinné na mnoho patologických a strukturálních dysbalancí. Dbání na správné držení těla a postavení rukou. Rozhýbaní a protažení páteře. Cviky jsou vhodné jako prevence i zmírnění bolestí páteře a kloubů.

Kód 194703
Název Funkční strečink | PO 18.00
Místo konání Zelený vchod
Hlavní vedoucí Tanya Rambousková
Věková skupina 15-99 let
Vybavení na kroužek Sport. oblečení, obuv do tělocvičny, ručník, pití
V ceně zahrnuto Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Cena 1. pololetí 1000,- Kč
Cena 2. pololetí 1000,- Kč
Cena rok 1800,- Kč
Datum zahájení 23.09.2019
Datum ukončení 01.06.2020
Dny konání PO 18:00-18:50
Kontakt Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, tel. 251 620 266
Volná místa 1.pololetí poslední místo!
Volná místa 2.pololetí poslední místo!