RvA: Jógalates
Chtěli by jste si vyzkoušet jógu i pilates? Nevíte, který systém cvičení se vám bude více zamlouvat? Můžete zkusit obojí v jedné lekci. Jógalates spojuje prvky jógy a cviky z metody pilates. Spojení obou systémů dává možnost důkladného protažení a zpevnění celého těla. Společně se zaměříme na správné dýchání a provádění jednotlivých cviků tak, aby jste je mohli provádět i sami doma. Cvičit budeme bez obuvi, ale můžete si vzít protiskluzové ponožky. Stejně tak budou zajištěny podložky, ale pokud chcete, můžete si donést vlastní.
Přihlaste se nejpozději do 11. 5. 2022.
Základní informace
-
Kód
118072
-
Název
RvA: Jógalates
-
Termín konání
14.05.2022 08:30 - 10:00
-
Místo konání
DDM zelený vchod
-
Hlavní vedoucí
Lucie Poláková
-
Věková skupina
18-99 let
-
Sraz účastníků
u zeleného vchodu
-
Vybavení na akci
pohodlné oblečení, pití
-
V ceně zahrnuto
pojištění, lektorné
-
Cena
200 Kč
Zpět