NOVINKY

01.03.2021 Provoz recepce od 1. 3. 2021

Z důvodu opatření týkajících se stávající pandemické situace jsou úřední hodiny recepce od 1.3. 2021 do odvolání realizovány v režimu: PO, ST 10.00-14.00.

01.03.2021 Pravidla komunikace i upravená pravidla hry soví100pou

Vzhledem k pandemické situaci v ČR máme některá nová pravidla komunikace s DDM a upravená pravidla hry soví100pou. Více v textu v Událostech.

01.02.2021 Letní tábory 2021

V sekci Tábory a soustředění najdete nabídku 49 příměstských a 10 výjezdních táborů. Tento týden v klidu vybírejte, přihlašování spustíme 8. 2. 2021 v 8:00.

DDM NA FACEBOOKU

RODINA V AKCI: Funkční strečink 13.3.

Přijďte si s námi posílit, protáhnout a uvolnit celé tělo v sobotu dopoledne.
Lekce začíná zahřátím páteře a kloubů. Jde o komplexní posilování středu těla, hlubokých svalů, dna pánevního, cviky na zpevnění svalového korzetu a protažení hlavních svalových skupin horní i dolní poloviny těla. Zaměříme se na dýchaní a správné propojení dýchání při cvičení. V závěru hodiny bude důkladná relaxace a úplné uvolnění celého těla.

V případě, že by nebylo možné výuku kvůli epidemiologické situaci realizovat v DDM Stodůlky, proběhne tato akce online za sníženou cenu 150,-Kč.

Kód 108024
Název RODINA V AKCI: Funkční strečink 13.3.
Termín konání 13.03.2021 08:30 - 10:30
Místo konání Zelený vchod
Hlavní vedoucí Tanya Rambousková
Věková skupina 18-99 let
Sraz účastníků DDM Stodůlky, zelený vchod, sál č. 3
Vybavení na akci pohodlné sportovní oblečení a obuv, pití
Jiná ujednání Platbu uhraďte nejpozději do 10.3.2021
Cena 200,- Kč