Pilates všedního dne
Kroužek Pilates všedního dne probíhá přímo v DDM Stodůlky a je určen pro ženy od 55 let.
Pilates je velmi vhodné cvičení pro zralé ženy. Je úžasné cítit, jak pracují břišní svaly, jak se zpevňuje pánevní dno, jak jsou protažené nohy.
Při cvičení pilates se soustředíme na vlastní tělo, což spolehlivě odbourá stres vznikající na základě očekávání náročných situací dne.
Po každé hodině se budete cítit uvolněné, silné a naplněné optimismem.
Když se vám podaří aplikovat principy pilates v běžném životě, zbavíte se celé řady drobných i větších zdravotních problémů.
Kroužek vede lektorka Ladislava Tahovská. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
Základní informace
Kód
164809
Název
Pilates všedního dne
Místo konání
DDM Stodůlky, Chlupova 1800/6, Praha 5
Hlavní vedoucí
Ladislava Tahovská
Kontakt
Michael Mácha,DiS., sport@ddmstodulky.cz, +420 602 492 605
Věková skupina
55-99 let
Vybavení na akci
Pohodlné oblečení na cvičení, naboso nebo protiskluzové ponožky, případně ručník, pití
V ceně zahrnuto
Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Datum zahájení
23.09.2026
Datum ukončení
09.06.2027
Dny konání
ST 08:20-09:50
Volná místa
Poslední 3 místa
1. pololetí
2 400 Kč
2. pololetí
2 400 Kč
Rok
4 400 Kč
Přihlásit online Zpět