Bodystyling 2
Body styling je skupinové cvičení pro ženy. Lekci začínáme zahřátím jednoduchou sestavou, pokračujeme posilováním hlubokého stabilizačního systému a končíme strečinkem, aby nás druhý den nic nebolelo.
Při posilování využíváme jak váhy vlastního těla, tak i různé cvičební pomůcky - gumičky, overbally, fitbally, nebo nově Pilates kruh.
Cílem těchto lekcí je také odreagování a odpočinek.
Kroužek vede lektorka Šárka Stehlíková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
Základní informace
Kód
134213
Název
Bodystyling 2
Místo konání
DDM Stodůlky, Chlupova 1800/6, P-5
Hlavní vedoucí
Šárka Stehlíková
Kontakt
Bc. Helena Farabauerová, sport@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605
Věková skupina
18-99 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení a obuv, ručník, pití.
V ceně zahrnuto
Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Datum zahájení
19.09.2023
Datum ukončení
11.06.2024
Dny konání
ÚT 19:25-20:25
Volná místa
Obsazeno
1.pololetí
1 600 Kč
2.pololetí
1 600 Kč
Rok
2 900 Kč
Zpět