Cvičení pro radost a zdraví
Na těchto lekcích je hlavní náplní radost z pohybu. V souladu s naším aktuálním zdravotním stavem se vždy na úvod zahřejeme a zvýšíme tepovou frekvenci, poté pokračuje důkladné protažení celého těla. Následně budeme posilovat vždy všechny důležité partie našeho těla. Často cvičíme i s náčiním či na velkých gymballech. Lekce nejsou vhodné pro osoby s velkými zdravotními komplikacemi.
Kroužek vede lektorka Lucie Poláková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
Základní informace
Kód
134208
Název
Cvičení pro radost a zdraví
Místo konání
DDM Stodůlky, Chlupova 1800/6, P-5
Hlavní vedoucí
Lucie Poláková
Kontakt
Bc. Helena Farabauerová, sport@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605
Věková skupina
16-65 let
Vybavení na akci
Sportovní oblečení a obuv, pití
V ceně zahrnuto
Pojištění, pomůcky, provozní náklady
Datum zahájení
20.09.2023
Datum ukončení
12.06.2024
Dny konání
ST 18:00-19:00
Volná místa
Přijímáme náhradníky
1.pololetí
1 600 Kč
2.pololetí
1 600 Kč
Rok
2 900 Kč
Přihlásit online Zpět