Bodystyling I. | ÚT 18.15

Buďme kočky a chtějme si zpevnit a protáhnout své tělo! Na začátku každé lekce se zahřejeme pomocí jednoduché sestavy, potom se zaměříme na formování postavy, tzn. budeme posilovat hlavní svalové skupiny horní i dolní poloviny těla, určitě nevynecháme problémové partie (boky, hýždě, břicho). Někdy využijeme pomůcky: overbally, činky nebo gumičky. Na konci hodiny svaly protáhneme.
Cvičením si nejen zpevníme tělo, ale také se odreagujeme od všedních starostí.

Kroužek vede lektorka Šárka Stehlíková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.

Základní informace

  • Kód

    114609

  • Název

    Bodystyling I. | ÚT 18.15

  • Místo konání

    DDM zelený vchod

  • Hlavní vedoucí

    Šárka Stehlíková

  • Kontakt

    Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605

  • Věková skupina

    18-99 let

  • Vybavení na akci

    Sportovní oblečení a obuv, láhev s pitím

  • V ceně zahrnuto

    Pojištění, pomůcky, provozní náklady

  • Datum zahájení

    21.09.2021

  • Datum ukončení

    14.06.2022

  • Dny konání

    ÚT 18:15-19:15

  • Cena 1. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena 2. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena rok

    2 200 Kč

  • Volná místa

    Přijímáme náhradníky


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.

Statistické

Statistické cookies umožňují měření výkonu našeho webu. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Pokud vypnete používání statistických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace.