Bodystyling I. | ÚT 18.15

Buďme kočky a chtějme si zpevnit a protáhnout své tělo! Na začátku každé lekce se zahřejeme pomocí jednoduché sestavy, potom se zaměříme na formování postavy, tzn. budeme posilovat hlavní svalové skupiny horní i dolní poloviny těla, určitě nevynecháme problémové partie (boky, hýždě, břicho). Někdy využijeme pomůcky: overbally, činky nebo gumičky. Na konci hodiny svaly protáhneme.
Cvičením si nejen zpevníme tělo, ale také se odreagujeme od všedních starostí.

Kroužek vede lektorka Šárka Stehlíková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.

Základní informace

  • Kód

    114609

  • Název

    Bodystyling I. | ÚT 18.15

  • Místo konání

    DDM zelený vchod

  • Hlavní vedoucí

    Šárka Stehlíková

  • Kontakt

    Bc. Helena Farabauerová, pohyb@ddmstodulky.cz, mobil 602 492 605

  • Věková skupina

    18-99 let

  • Vybavení na akci

    Sportovní oblečení a obuv, láhev s pitím

  • V ceně zahrnuto

    Pojištění, pomůcky, provozní náklady

  • Datum zahájení

    21.09.2021

  • Datum ukončení

    14.06.2022

  • Dny konání

    ÚT 18:15-19:15

  • Cena 1. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena 2. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena rok

    2 200 Kč

  • Volná místa

    Přijímáme náhradníky


Přihlásit online Zpět