Funkční strečink | PO 17.40

Funkční strečink je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů s důrazem na dýchaní. Tato lekce je určena pro začátečníky i mírně pokročilé. Skládá se z různých sekvencí, složených z různých druhů cvičení. Každá sekvence se zaměřuje na jinou část těla, cvičení jsou účinná na mnoho patologických a strukturálních dysbalancí. Dbáme na správné držení těla a postavení rukou. Rozhýbeme a protáhneme páteř. Cviky jsou vhodné jako prevence i zmírnění bolestí páteře a kloubů.

Kroužek vede lektorka Tatiana Rambousková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.

Základní informace

  • Kód

    114607

  • Název

    Funkční strečink | PO 17.40

  • Místo konání

    DDM zelený vchod

  • Hlavní vedoucí

    Tatiana Rambousková

  • Kontakt

    Kamila Batista, tanec@ddmstodulky.cz

  • Věková skupina

    18-99 let

  • Vybavení na akci

    Sportovní oblečení a obuv, popř. naboso nepo prstové ponožky, ručník na podložku, pití

  • V ceně zahrnuto

    Pojištění, pomůcky, provozní náklady

  • Datum zahájení

    20.09.2021

  • Datum ukončení

    13.06.2022

  • Dny konání

    PO 17:40-18:40

  • Cena 1. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena 2. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena rok

    2 200 Kč

  • Volná místa

    Volno


Přihlásit online Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.

Statistické

Statistické cookies umožňují měření výkonu našeho webu. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Pokud vypnete používání statistických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace.