Funkční strečink | PO 17.40
Funkční strečink je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů s důrazem na dýchaní. Tato lekce je určena pro začátečníky i mírně pokročilé. Skládá se z různých sekvencí, složených z různých druhů cvičení. Každá sekvence se zaměřuje na jinou část těla, cvičení jsou účinná na mnoho patologických a strukturálních dysbalancí. Dbáme na správné držení těla a postavení rukou. Rozhýbeme a protáhneme páteř. Cviky jsou vhodné jako prevence i zmírnění bolestí páteře a kloubů.
Kroužek vede lektorka Tatiana Rambousková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.
Základní informace
-
Kód
114607
-
Název
Funkční strečink | PO 17.40
-
Místo konání
DDM zelený vchod
-
Hlavní vedoucí
Tatiana Rambousková
-
Kontakt
Kamila Batista, tanec@ddmstodulky.cz
-
Věková skupina
18-99 let
-
Vybavení na akci
Sportovní oblečení a obuv, popř. naboso nepo prstové ponožky, ručník na podložku, pití
-
V ceně zahrnuto
Pojištění, pomůcky, provozní náklady
-
Datum zahájení
20.09.2021
-
Datum ukončení
13.06.2022
-
Dny konání
PO 17:40-18:40
-
Cena 1. pololetí
1 200 Kč
-
Cena 2. pololetí
1 200 Kč
-
Cena rok
2 200 Kč
-
Volná místa
Volno
Přihlásit online Zpět
