Funkční strečink | PO 17.20

Funkční strečink je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů s důrazem na dýchaní. Tato lekce je určena pro začátečníky i mírně pokročilé. Skládá se z různých sekvencí, složených z různých druhů cvičení. Každá sekvence se zaměřuje na jinou část těla, cvičení jsou účinná na mnoho patologických a strukturálních dysbalancí. Dbáme na správné držení těla a postavení rukou. Rozhýbeme a protáhneme páteř. Cviky jsou vhodné jako prevence i zmírnění bolestí páteře a kloubů.

Kroužek vede lektorka Tatiana Rambousková. Více si o ní můžete přečíst v sekci Naši lektoři.

Základní informace

  • Kód

    114607

  • Název

    Funkční strečink | PO 17.20

  • Místo konání

    DDM zelený vchod

  • Hlavní vedoucí

    Tatiana Rambousková

  • Kontakt

    Kamila Batista, tanec@ddmstodulky.cz

  • Věková skupina

    18-99 let

  • Vybavení na akci

    Sportovní oblečení a obuv, popř. naboso nepo prstové ponožky, ručník na podložku, pití

  • V ceně zahrnuto

    Pojištění, pomůcky, provozní náklady

  • Datum zahájení

    20.09.2021

  • Datum ukončení

    13.06.2022

  • Dny konání

    PO 17:20-18:20

  • Cena 1. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena 2. pololetí

    1 200 Kč

  • Cena rok

    2 200 Kč

  • Volná místa

    Poslední 4 místa


Přihlásit online Zpět