ORIENTÁLNÍ TANEC - BELLY HABIBI

ORIENTÁLNÍ TANEC - BELLY HABIBI

ORIENTÁLNÍ TANEC - BELLY HABIBI

28.03.2020

Lekce orientálního břišního tance pro vás připravila lektorka IRENA ANTONOVÁ, která v DDM Stodůlky už 17 let vede kurzy orientálního tance a skupinu Belly Habibi.
 
Potřebujete:
Podložku či koberec
Pohodlné oblečení
Dobrou nálada
Cca 35 - 40 minut vašeho času

1. online lekce: warm-up, stretching, posilko, kombinace Casablanca, kombinace Ma Gazelle, shimmy egyptské, shimmy 3/4, drily na bříško, zácvička.

2. online lekce: warm-up, stretching, posilko na břicho a pozadí, akcenty - teorie, akcenty - drily, twistove shimmy, zácvička.





Zpět