ORIENTÁLNÍ TANEC - BELLY HABIBI

ORIENTÁLNÍ TANEC - BELLY HABIBI

ORIENTÁLNÍ TANEC - BELLY HABIBI

28.03.2020

Lekce orientálního břišního tance pro vás připravila lektorka IRENA ANTONOVÁ, která v DDM Stodůlky už 17 let vede kurzy orientálního tance a skupinu Belly Habibi.
 
Potřebujete:
Podložku či koberec
Pohodlné oblečení
Dobrou nálada
Cca 35 - 40 minut vašeho času

1. online lekce: warm-up, stretching, posilko, kombinace Casablanca, kombinace Ma Gazelle, shimmy egyptské, shimmy 3/4, drily na bříško, zácvička.

2. online lekce: warm-up, stretching, posilko na břicho a pozadí, akcenty - teorie, akcenty - drily, twistove shimmy, zácvička.



 



 

 

Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.

Statistické

Statistické cookies umožňují měření výkonu našeho webu. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Pokud vypnete používání statistických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace.