NOVINKY

11.04.2021 Provoz recepce od 12. 4. 2021

Úřední hodiny recepce jsou od 12.4. 2021: PO, ST 12.00-18.00, ÚT, ČT 8.00-15.00, PÁ zavřeno.

01.03.2021 Pravidla komunikace i upravená pravidla hry soví100pou

Vzhledem k pandemické situaci v ČR máme některá nová pravidla komunikace s DDM a upravená pravidla hry soví100pou. Více v textu v Událostech.

01.02.2021 Letní tábory 2021

V sekci Tábory a soustředění najdete nabídku 49 příměstských a 10 výjezdních táborů. Tento týden v klidu vybírejte, přihlašování spustíme 8. 2. 2021 v 8:00.

DDM NA FACEBOOKU

Orientální tanec - Belly Habibi


Lekce orientálního břišního tance pro vás připravila lektorka IRENA ANTONOVÁ, která v DDM Stodůlky už 17 let vede kurzy orientálního tance a skupinu Belly Habibi.
 
Potřebujete:
Podložku či koberec
Pohodlné oblečení
Dobrou nálada
Cca 35 - 40 minut vašeho času

1. online lekce: warm-up, stretching, posilko, kombinace Casablanca, kombinace Ma Gazelle, shimmy egyptské, shimmy 3/4, drily na bříško, zácvička.

2. online lekce: warm-up, stretching, posilko na břicho a pozadí, akcenty - teorie, akcenty - drily, twistove shimmy, zácvička.