Akce

Spánek – nejlevnější lék

Bez kvalitního spánku nefunguje ani ten nejlepší jídelníček. Povíme si, jak výživa, hormony a denní rytmus ovlivňují spánek – a naopak. Naučíte se jednoduché kroky, jak si přirozeně zlepšit regeneraci a ráno vstávat s lehkostí.

Přednášku vede Ing. Monika Novotná, terapeutka Klinické nutriční medicíny. Vystudovala obor klinické nutriční medicíny na Škole klinické naturopatie v Praze, kde v současné době přednáší.

Odborné setkání pro vás realizujeme v rámci Operačního programu Jan Amos Komenský ŠABLONY PRO MŠ A ZŠ I pro Dům dětí a mládeže Stodůlky a je financováno MŠMT ŠABLONY PRO MŠ A ZŠ I. Vstup je proto volný, ale vaše přihláška závazná a kapacita omezena.

Přihlášení je přes klientský účet DDM Stodůlky.

Kontaktní osoba: Lucie Cestrová, 601 271 404. l.cestrova@ddmstodulky.cz