NOVINKY

Novinky

25.02.2020 Herna uzavřena

V úterý 25. 2. 2020 je z provozních důvodů zrušena odpolední Herna. Děkujeme za pochopení!

24.02.2020 Informace o letních táborech

24.2.2020 budou na stránkách DDM Stodůlky zveřejněny letní tábory. PŘIHLAŠOVÁNÍ bude možné od 2.3.2020.

11.10.2019 Rodinná zóna RaDka

Dům dětí a mládeže otevírá od října 2019 tradiční HERNU a pro Rodiny a Děti nově i informační místo, které najdete pod názvem RODINNÁ ZÓNA RaDka.

DDM NA FACEBOOKU

Cardio pilates

Celá tato hodina je postavena na probuzení svalů a především na výdrž.
Zahřátí: zaměříme se na zadní část dolní končetiny a také na zádové svaly.
Během hodiny budeme posilovat prsní, břišní a sedací svaly.
Na závěr se protáhneme pomocí vlastní váhy.
S sebou pohodlné sportovní obleční - leginy, tepláky, triko, ponožky (bez bot).
Nezapomeňte si také s sebou vzít pití a dobrou náladu.

Kód 198040
Název Cardio pilates
Termín konání 14.03.2020 08:30 - 09:30
Místo konání Zelený vchod
Hlavní vedoucí Emílie Bodyová
Věková skupina 15-99 let
Cena 100,- Kč